Девочки, а чем вы повышали(ете) гемоглобин???

Ем гречку и пью гранат сок

таблетки мальтофер

А я пью чай ройбуш и всем его очень рекомендую. Там такое количество железа, плюс покупаю со всякими фруктами.

Железо или мясо. Из растительной пищи железо усваивается в мизерных количествах.

Ем гречку и печень+ мальтофер))))

Икрой)) муж занимается доставкой дальневосточной икры 🤗 поэтому всегда есть в холодильнике

А кто-нибудь пробовал раствор тотема? помогает?

@yaolya2012 первый раз слышу про икру) хотя друзья тоже привозят с дальнего востока)

@yaolya2012, поделитесь 😵😀

Фасоль,тотема помогает.

Сорбифер за 2 недели со 109 до 122

Финики королевские))

@zemywka, слышала что язык говяжий поморгает, но мне кажется он жирноват, тем более во время беременности...