Как думаете , упражнения на ноги с эластичной лентой (типа махи в сторону и подобное) очень большая нагрузка во время…

Мне кажется, не стоит)

@babae_va, а у нас на фитнесе для беременных были эти упражнения. С лентой и без, махи ногой в стороны.

Но смотреть нужно по своему самочувствию, я вот при этих упражнениях не могу контролировать пресс на столько чтобы он не напрягался, поэтому не делаю чтобы не спровоцировать тонус...

Смотря что вам врачи говорят! И какая физ форма была до берем! Я и с гантельками качалась и шпагат тянула!

@juliazo Юль ну ты у нас спортсменка 💪🏼😍 круто танцуешь 👍🏼

@babae_va, да вот я и говорю, смотря какая физ подготовка , плюс что врачи скажут!☺️☺️☺️спасибо большое))