В баранине много железа

Гранатовый сок!!!

сироп мальтофер

Мне ферретаб помогает, был 87 сейчас поднялся до 105, продолжаю пить)

а у меня за беременность 2 раза был низкий ..назначали пить железо и оба раза я не пила он сам поднимался 2ой раз даже выше нормы) и я вообще не понимаю с чем это связано..

Ферлатум очень эффективный, за 10-14 дней поднимает примерно на 20 единиц, причём эффект у меня держится уже месяц, всем рекомендую😆

Мне феррум лек помог ,три недели принимала почти ,было 100 потом поднялся до 124 ,

Я покупала в компании сибирское здоровье БАД элемвиталь железо. мне помогло поднять гемоглобин со 107 до 120, а от феррум лек и ферроглобина были проблемы с желудком. А лучше конечно постараться из продуктов питания получить

пить таблетки?я их пью.но дальше 95 не идет...я каждый раз от врача прихожу в слезах...ругают за гемоглобин...

пить таблетки?

@irisha1781990, девочки, продуктами очень тяжело поднять! 30% только. Я всю беременность мучаюсь с пониженным гемоглобином. С 35 недели совсем упал, ставят анемию 2 степени. Железо тоже пить не хотела, но вы поймите, что малышу нет кислорода, что он грубо говоря задыхается у вас в утробе, вам то хорошо, а вот ему... Так, что пропейте вы дней 10 хотябы. Я 10 дней попила, и слава богу поднялся!🙏🏻 пожалейте своих малышей.

сушеные яблоки весь день грызть. за неделю поднялся.весь день как семечки ела))/ и вкусно и полезно.

Мне сорбифер назначили, и сказали что действие будет только если его вместе с мясом пить. Тоесть кушать надо мясо, печень... Тогда он подействует

У меня такая же проблема) железо сказали пить) а я его не могу пить) поэтому ем продукты где много железа