Девчули!Вопрос, вернее несколько))Кто ходит/ходил на аквааэробику для беременных?Обязательно ли…

2 трим - лучшее время для похода на аквааэробику, но сначала консультация☝🏻️ я в Одимп ходила

Я ходила в Инсайд со второго триместра, раньше не советуют. Если не умеете плавать, думаю не стоит ходить. Можно конечно приноровиться на мелководье, но будет страх и никакого удовольствия

С 16 недели вроде как можно, там еще справка от вашего врача нужна, что не противопоказано))я ходила в Антлантику на Бухарестской, мне нравилось , но главное это тренер))

@nadezhda145, читала, что там какие то пояса дают, которые на плаву держат!не дают?

Я была в Аквалайфе на Стачек и в Роднике на Тамбасова - бассейны там 3х3 метра, воды по грудь. Все упражнения аквааэробики - стоя, иначе, это уже синхронное плавание какое-то))

Какой пояс с животом?!! У нас только нудлс были (палки из материала который не тонет). Вот тут девушка пишет, что занятия были в мелком бассейне, сходите туда попробуйте. А мы в обычном занимались, вдоль дорожки все растянулись и вперед

@nadezhda145, на 18-20 неделе не такой уж и живот

@mamakamilo4ki, @kseniyadernova @mutiara спасибо девочки😘

Я пару раз сходила, бассейн тоже был 3*3, но мы все равно там плавали по кругу между упражнениями для дыхания. Но по сути можно с дощечкой это делать.

У нас в группе есть девочка, которая не умеет плавать, в крайнем случае пару упражнений можно пропустить, хотя там в основном все или на мелкоте или со спец штуками, которые держат на плаву) стала ходить в 3 триместре, намного лучше себя чувствовать стала, а то уже была как развалюха😅

Я начала ходить с 30 - ой неделе, когда уже тяжеловато становится. До этого, как мне показалось, уж слишком легкие занятия

это платно))