Девочки, гинеколог посоветовала ходить в бассейн, плавать. Не знаю будет ли польза от этого. Кто…

Я раз в неделю хожу, мне очень нравиться. Лёгкость и разгрузку с позвоночника чувствую 😇😇😇😇👍🏼👍🏼👍🏼

Плавайте, спине легче будет, потом болей меньше, мышцы укрепите)

@ilenk, подскажите куда ходите🙏

все таки, это фищическая нагрузка, которая поможет вам остаться в форме и не навредить малышу)

@ilenk, тоже интересно куда ходите)

Я хожу!!!это блаженство !!!

Хожу на Елизавет, там дёшево и мало народу.

Конечно есть польза!! Я уже три месяца прошу меня в бассейн отпустить, а у меня то одно то другое😭

Бассейн это польза в любом возрасте и любом состоянии. Снимается тонус мышц, иммунитет укрепляется, кислородом организм насыщается.