Возобновляем традиционную баньку раз в неделю :) Сегодня Мирошка упарился - раз 5 или 6 сменил…

Молодцы! :) с какого возраста паритесь?

Расскажите пожалуйста подробнее с какой тем-ры начинали и как увеличивали время

@motogirl, с 2-х мес

@lizochka, да особо не следили за темп, сколько нагреют, столько и есть. около 80-90. по сути нужно ориентироваться не по времени, а по состоянию реб: выходить, когда покраснеет, либо начнет суетиться (это совсем для малышей). Обязательно шапку на голову или обмотать пеленкой и в рот сисю/водичку. И нагревать достаточно, чтобы потом облить холодной водой или окунуть в холодную воду. Сейчас сын может начать орать сразу, как заходим в парную - просто знает, что там жарковато. Потому сейчас ориентируюсь интуитивно по времени и его состоянию.

@yulutik спасибо большое!!!

а куда ходите?

@emironchik, в Петровский оздоровительный центр на 2-м Суздальском озере

Так так интересно. Это прям рядом . надо узнать

а скажите пожалуйста, у них написано, что баня и озеро. и никаких душевых, это как? негде ополоснуться?

Такой парень серьёзный👍🏻☺️

@emironchik, озеро ) сейчас ещё пока стоит летний душ и купель деревянная ) это чисто баня!

Спасибо, но в озеро я пас. ☺

@emironchik, купель, душ летний