Состояние - тихо уйти в закат. Это и есть послеродовая дипрессия? (ребенку 1,5 месяца) Кто знает эффективные способы борьбы с этим состоянием - не стоянием?
Комментарии
Мне ничего не помогало.. Только время и терпение близких
мне первое время помогал сон, пока сын был на прогулке с бабушкой, или просто полежать отдохнуть) затем уже вошла в ритм, магазины, маникюр, встречи с подругами) депрессия проходит) дальше будет проще)
Порадуйте себя: одна пироженка (ничего с неё не будет), чашка кофе, маникюр, вырваться на 2 часа на шопинг (просто побродить, можно ничего не покупать), сделать что-то обычное и приятное для себя из Той жизни. Ребёнок, безусловно, сейчас самое главное для Вас. А Вы главное для него. Побалуйте себя!
Маникюр!!! Меня прям очень порадовал! И ногти поярче😉👍🏻
Да, побольше отвлекаться , прям мужу или бабушкам ребёнка на прогулку отдать , а самой хоть на 30 минут в любимые магазины или просто хоть чем отвлечься))
@laflaf, еще возможно осень дает о себе знать. у всех с шалящими нервишками дипрессия развивается.
поддерживаю,стоит выспаться и мир сразу яркиии красками заиграет. И еще общение с подругами или вообще хоть с кем -нибудь очень отвлекает
@aselka25 😊👍👍👍👍👍👍это точно, я так и делала,когда ребёнок по 5 часов на груди висел. просто спала с ней,на все остальное все равно было. главное-она,и я без психа в голове😊
😄да-да☝🏼️ соглашусь 😂 прям выспитесь и такая любовь с энергией позитивной просыпается 😍😆
Нужно по возможности чтобы кто то вам помогал,оставался с малышом,а вы отдыхали,прогуляться до магазина хотя бы...