девочки SOS защемило шею весь день пошевелится не могу(((( 😭😭😭😭 что может помочь? дома есть мази но…

может попросить кого-то промассажировать, сначала больно будет, но как разомнут, полегчает

@a_married да я дома одна, муж очень далеко( я сама себе разминаю шею весь день и ничего не помогает😭

беда😔

самое действенное средство это массажер кузнецова! проверено на себе, я не раз мучилась с такой болью

а массировать бесполезно, это не мышцы, а нервы

У меня шею защемило за пару недель до родов... Чем только не мазала, какой массаж не делала, все бесполезно было. Потом после родов как то само прошло. Видимо нерв застудила.

Немного облегчала мазь доктор мом! Её и при беременности можно.

Миновазин, его вроде можно!

Меновазин можно!! Я поясницу растирала, когда встать не могла!

такая же беда,спасаюсь обычной звездочкой))реально помогла)и пытаюсь крутить головой влево и вправо пока не хрустнет,прошлое мотоциклистки дает о себе знать((мазать совсем немного по всему больному месту,в инструкции написано что для беременных не рекомендуется,но я мажу так как и противопоказаний нет.

спасибо за советы

А я детским "доктор мом " мазала

Траумель мазь скорее всего можно, так как я ей на мажу спину себе и мв на ГВ

мне холод помог

перцовый пластырь, мне только он помог

может вам к остеопату сходить? Знаю пузатики часто обращаются за помощью