Правильный обед/полдник беременной 😺 1. Семга/форель 🍣, рекомендую замораживать перед употреблением…
Правильный обед/полдник беременной 😺
1. Семга/форель 🍣, рекомендую замораживать перед употреблением (омега -3)
2. Салат из свежих овощей🍅 с фетаксой, заправленный оливковым маслом (калий, бета- каротин,витамины А и С и др)
3. Цикорий вместо кофе☕ ( увеличение эритроцитов, улучшает работу пищеварения и тд)
#дневникбеременности #пп #правильноепитание #22недели #беременяшка #беременность #вожиданиичуда #инстамама #пузожитель #воронеж #22weeks #pregnancy #pregnant #photo #salat #instamama #babybump #like
Екатерина·
Мама сына (5 лет), беременна (23 нед.)
Цикорий как, сам по себе , не противный ? Или его с сахаром пьют ? Все хочу купить а говорят пить не сможешь, горький (((
Оксана·
В ожидании первенца
@kate_bora мне нравится со сливками
Мария·
Мама сына (1 год), беременна (2 нед.)
Цикорий ещё повышает гемоглобин 👍
Русана·
В ожидании первенца
@kate_bora не противный. похож на кофе. можно и с сахаром, а вот с молоком или сливками не рекомендуется мешать, так как способствует исчезновению полезных свойств @oksikpuz
Екатерина·
Мама сына (5 лет), беременна (23 нед.)
@miss_rusana, спасибо ! Попробую с сахаром ))
Русана·
В ожидании первенца
@kate_bora я сама кофеманка, долго привыкала к цикорию... но ничего не поделаешь