@marianaryss оперировала Крюкова Светлана Владимировна! Супер врач! Чувствую себя отлично! Мы просто мало того что на попе были у нас еще и вес на 37 неделе 3400,а если бы был маленьким то могли бы и в ЕР пустить! А упражнения одно коленно -локтевая! второе час лежишь по десять минут на каждом боку только с бока на бок переворачиваться через живот(то есть на корточки становишься) и третье ложишься на пол и поднимаешь попу к верху на 45* для удобства положи под попу подушки