Доброго дня всем! Вопрос к родившим, через какое время после родов ЕР( все ок) можно начать крутить…
Доброго дня всем! Вопрос к родившим, через какое время после родов ЕР( все ок) можно начать крутить обруч?) и ещё как долго у кого болела промежность? Кости, а не мышцы.
М·
Мама сына-младенца
Мне сказали с прессом работать только после укрепления мышц тазового дна) собираюсь начать думаю недели через 2)
Dilyara·
Мама сына-младенца
Мне гинеколог говорила что лучше начинать занятия через 2-3 месяца
Жанна·
Мама дочки-младенца
Через 8-9 недель можно начать заниматься)
Жанна·
Мама дочки-младенца
Конечно, если ничего не тревожит и гинеколог дал добро )
Наталья·
Мама двоих (младенец)
вообще ничего не болело,заниматься стала в 1,5 мес
Алена·
Мама двоих (младенец)
у меня кости там болят 2 месяца уже после родов прошло и только хуже становится
Елена·
Мама двоих (младенец)
@alenamams, а гинеколог что говорит по этому поводу?
Алена·
Мама двоих (младенец)
а я ещё не ходила к гинекологу. к остеопату пойду.у меня ещё после первых родов до сих пор болит.короче 3 года уже почти болит
Елена·
Мама двоих (младенец)
@alenamams, ничего себе... У меня после первых все норм было...