глицерин свечи в больнице выписывали- очень хорошие. если нет скоонности подумай отчего запор. у меня от витрума был.

А мне арбуз помогает! )

@luysi315 если вообще его не пить,чем заменить? не вредно на другие переходить витамины?

киви вам в помощь и чернослив с курагой😊😊😊

перестать пить элевит и запор пройдёт

Форлакс

фитомуцил и форлакс помогали

Мне ничего не помогало- спас только аципол

@natali_m, спасибо, буду пробовать вкусняшку 😁🙃

Жидкое кушать очень часто

мне врач в роддоме подсказал- компот из сухофруктов и кураги! калий это бензин для кишечника! заработало быстро!

@svetohka, надеюсь, вам тоже поможет )

Глицериновые свечи👍

@natali_m спасибо большое 😆

@klimalena, 2 ч.л развожу примерно в 3/4 кружки воды. По инструкции 2-4 раза в день. Мне 2 раза хватает. Зажать нос и выпить 😂 в воде эта шелуха не растворяется, пить противно, но это того стоит ))

@svetohka, это порошок, похож на клетчатку. Развожу 2 ч.л в воде 2 раза в день. Банка 250гр 686руб мне вышла. Есть ещё в пакетиках по 10 и 30 шт, но в банке выгодней покупать.

@natali_m, подскажите ещё пожалуйста, как его принимаете? Побегу сегодня в аптеку... А то сил уже нет 🏃💨

@natali_m а сколько он стоит? это сироп или порошок? 😯

@natali_m, а противопоказаний нет у него? Я уже все перепробовала((( результата нет 😰

чисто растительная диета вам должна помочь

Если пьете витамины, попробуйте отказаться от них на дня 2-3. Из-за приёма витаминов, особенно в которых много железа могут быть запоры.

Свечи, микроклизмы - действуют лишь "местно". Если хотите ходить в туалет как часы - фитомуцил. Лучшее моё открытие) можно хоть всю жизнь его пить, это травки)) очень мягко все выводит))намного лучше всяких дюфалаков, микролаксов и т.д. Купила себе банку 250гр и не нарадуюсь, хотя ещё полторы недели назад так мучалась, чуть ли не до слез, шишки выползали 😁😁😁 противно пить, но зато моё утро теперь всегда начинается одинаково 😂 и легкость всегда 👍

Фитомуцил,микролакс,глицериновые свечи и правильное питание.

Свечи глицерин помогают