Беременяшки, привет! Расскажите пожалуйста, что можно кушать, чего следует избегать, какие принимать витамины, все-все-все!!!!! срок совсем маленький, до 3 недель и от этого ууух как страшно. ..Но главное, посылать добрые и радостные мысли! ! и думать о хорошем)))) И благодарить Всевышнего, за чудо! !!!
Комментарии
Фолиевую обязательно если нету в Элевите, вообще до 12 нед лучше только фольку и йодомарин. Тем более щас сезон витаминов. Кушайте все в меру, даже если захочется суши или чипсов то чуть чуть чтобы на душе легче стало😄если съел вредное то уже не паниковать и стрессом не ухудшать))) я например творог совсем не могла есть, а полезно. Так что организм подскажет:)) ничего тяжёлого не поднимайте и больше отдыхайте, важно сохранить самый опасный период. Легкой беременности!!!
а если пью эливит, то фолиевую не надо, я не помню, но думаю она в составе есть
@love15.08.2016 какие крема вы имеете в виду?ношпу лучше не пейте вообще таблетки желательно не какие,фолиевую до 10недель,эливит хорошие до 30 можно пить,для гемоглобина хорошего кушайте яблоки,гранатовый сок,отворное мясо,орехи, сок желательно натуральный, овощи салаты на масле что бы не было запоров, следите за питанием,можно начинать чуть позже делать гимнастику от болей в пояснице очень хорошо помогает занятия с фитболом
Спасибо большое за ответы. ...Я первые дни думала, пмс, так кушала и все хотелось и хотелось. ..еще в тренажерный зал ходила. ..потом чувствую, что-то не то...два теста и оба две заветные полоски. ..Я сегодня была на УЗИ, боялась в друг что-то не так....теперь через три недели ,еще на УЗИ. ..Прописали при болях ношпу и витамины Элевит..состав почитала, хорошей, купила. ..
И еще совет: старайтесь много не есть. На меня как жор напал с начала беременности еще все говорили ешь за двоих, и я как наела😁 поправилась сильно, а это вредно для вас и ребенка, и еще кожа на теле вся порвалась, никакой крем не помог😪
из витаминов пока только фольку. сырую рыбу и копченности избегайте ой там целый список лучше прогуглите ))
Znakomoe chuvstvo) ya v pervye dni ot paniki pobezhala k uzistu. Okazalos rano. Seichas bolee menee uspokoilas, uzist skazala esli nichego ne bespokoit, to spokoino xodit do 6-8 nedeli. Potom na uzi.
Кушать много фруктов и овощей, поменьще вредных продуктов, пейте фолиевую и с покупными витаминами не спешите. Много отдыхайте и думайте о хорошем. Первый триместр тогда пройдет хорошо и ребеночек будет здоровым. А потом уже витамины гинеколог пропишет
йодофол это фолиевая с йодомарином вместе,на начальных сроках его принимают