Всегда считала эту табличку не правдой🙈 У всех всё индивидуально) Если взять норму сна 8 часов, то, например, поспав с 23:00 до 7:00 я не высплюсь, а если с 02:00 до 10:00, то высплюсь))) А если верить этой табличке, то я вообще не сплю 😅

Судя по таблице,я сплю 1,53. Ровно на столько же я себя чувствую,как 💩😂