Девочки, какая норма калорий в день у беременных в третьем триместре?

Первый раз слышу про норму. Тут от изначального веса-роста зависит и набора

@superbowl, должна же быть какая-то формула. Для обычного состояния она есть и для поддержания веса и для снижения, а для беременных не могу найти:(

Для беременных все тоже самое,как и поддержание веча

@v., может просто по принципу отказа от жирного/мучного, некоторым же диеты прописывают, может как-то на них ориентироваться. Но это мои предположения только

Ну у меня 1200-1400 вообщем как и до беременности, просто больше белка и меньше простых углеводов. Но вообще для беременности важнее, количество приемов пищи и отсутствие голода, ну исключение фастфуда и быстрых углеводов)

Ешьте сколько влезет пока можно🙈 потом будете на гв на диете седеть

@zarinkaboo, не может быть - это дефицит калорий на сушке

@v., это если запасов организма не было до беременности, а у меня с этим все ок))))

Обычное потребление +200 ккал это вообще на всю беременность .