Продублирую вопрос из предыдущего поста.

@dasha_sap, не знаю, зачем люди тратят время на школы для мам, а вот физическая нагрузка при нормальном протекании беременности полезна. Я хочу организму помогать вынашивать детя.

@dasha_sap, тем не менее я придерживаюсь другого мнения) Готовка и уборка не дают достаточной нагрузки на определённые группы мышц. Да и здоровье у всех людей разное. У кого-то оно лучше, у кого-то хуже.

плавание очень полезно для беременных,меньше отеков,вены в тонусе,и для малыша внутри полезно.все правильно говорите.один раз в неделю маловато конечно но все же я вам посоветую.все кто ходил и в аквамед в бассейн довольны.

@zanna21, у меня пока абонемент на посещение бассейна каждый день, но со следующего месяца, я наверное, буду раза два в неделю ходить. Мне уже бассейн показал, насколько у меня спина слабая 😕

Дельфин это в канищево?

@ldemi, именно)

Тоже планирую в октябре или ноябре начать ходить) расскажешь потом что да как там )

@ldemi, я на АкваМаму ходить не буду, просто в бассейне буду плавать и может сама какие-то упражнения посмотрю и буду там заниматься. Температура воды +28, воздуха +27. Но мне прохладно в воде, поэтому беспрерывно надо двигаться (плавать лучше всего). Я мерзляк) На любые занятия нужно покупать абонемент. 4 занятия АкваМамы стоят 1500, но если ты ни разу не ходила в этот бассейн то можно бесплатно сходить на одно занятие. Лично я боюсь, что куплю абонемент, мне не понравится и я не буду ходить.

@darmvechrada, как соберусь напишу. Пока что то времени нет ходить. Справка нужна какая туда?

@ldemi, нет, на месте врач посмотрит и даёт допуск на 3 месяца.