У меня так же, только не спазмы, а прострелы какие-то! Как-будто нерв какой-то тянут сильно 😁 В эти моменты ни сесть, ни встать, ни лечь. Встаю, опираясь вытянутыми руками на стул, потому что по-другому невозможно...