@irina579 есть четкое меню в сети

@zosia, а скажите пожалуйста что кушаете?

@irina579 если честно.. я на ней 100 раз сидела).. я и яйца и творог ем. ну не придерживаюсь чего-то конкретного

Японская!)

@zosia, там два варианта диеты? Яичный и творожный ?

@zosia, спасибо🌸

магги.. и с неё переходи на пп. мне 10 дней хватает -5.