Девочки, всем привет. Кто как и чем спасается на моем сроке от тонуса? Помогите, пожалуйста, советами 🙏. Болит живот, не…
Девочки, всем привет.
Кто как и чем спасается на моем сроке от тонуса?
Помогите, пожалуйста, советами 🙏. Болит живот, не критично сильно, но тем не менее особо двигаться не могу. И иногда он твердеет, когда лежу - все ок.
🦊·
больше отдыхать,руки выше плечей не поднимать,много не ходить,( имею ввиду не быть тюленем,но и не перенапрягаться),не поднимать от пола тяжелые сумки,предметы,не тянутся,если живот стал тяжелым,то нужно лечь на бок в позу эмбриона.
Это советы из моего опыта.
Анна·
В ожидании первенца
@ya_tascha, спасибо огромное! Видимо пакеты по 1.5 кг оказались излишне тяжелыми для меня 😔
Наталия·
В ожидании первенца
я иногда свечи папаверин ставила, но у меня сильного дискомфорта от этого не было, поэтому просто ложилась или останавливались и все проходило
🦊·
@natusik28, вы правы,папаверин это и не вредно и очень кстати.Он понижает давление,не значительно,поэтому я ставила его перед сном.
Anastasia·
В ожидании первенца
мне свечи и таблетки не помогали, купила ношпу в уколах, когда прихватывает - колю, тонус проходит)))