💕моя крошка Софи💕 Девочки ,у меня назрел вопрос❓ кто в какие фитнес клубы ходит в Липецке?нужно чтоб был прям хороший…

Софи красотка 😍 я так понимаю только в год появится время на занятия в спорт зале? 🙄

А чем заниматься планируешь? Железками?

@yulianaju я планирую на онлайн-тренинг к Шаманаевой... У меня много девочек знакомых как раз мамочек молодых, которые с ней занимаются. Все довольные, у всех результат...и дешевле в разы, чем в зал с персональным тренером ходить...

@yulianaju, спасибо😘я раньше находила время дома заниматься, но сейчас это нереально 😐 а форма моя ушла к чертям 😢 поэтому срочно нужен зал!

@shalyapina, я хотела либо личного тренера ,чтоб программу составил, ну либо групповые занятия,а что за Шаманаева? не слышала

@shalyapina, а че она преподает шаманаева эта? я вот групповые терпеть не могу))) всегда занималась железом, но проблема у меня в том что я себя жа-ле-ю 😁

@yulianaju, мне вот тоже себя вечно жалко,поэтому нужен жёсткий контроль💪🏾

@kristi_sofi, @yulianaju ооо... Тогда вам к ней как раз!)) она набирает группу удаленно, каждой девочке составляет меню и систему тренировок, а ты потом перед ней отчитываешься по видео и по замерам. Она раньше в Липецке жила и в Оранже тренировала, а сейчас переехала в Казань. Ее Инстаграм @alena_fitness

Она там как раз сейчас группу набирает... Но мне пока рано с моими швами на ее жесткач.) я ближе к зиме пойду, чтоб до лета успеть))

@shalyapina, спасибо,сейчас посмотрю что там да как☺

Я ходила к Денису Григорьеву в гелакси,очень довольна.он очень классный тренер!вот он меня как раз и не жалел,пахала как лошадь)

Вот кстати хороший тренер... https://vk.com/zdorovelip Тренирует в Глобус Фитнес

@jessika48, @shalyapina ох спасибо ,девочки,буду выбирать 😊