Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга
Ольга
Мама двоих (младенец)

Может кому будет полезным. Массаж: 1. «Посадил дед репку» (сгибаем в коленках обе ножки) 2. «Выросла репка…

Может кому будет полезным.

Массаж:

1. «Посадил дед репку» (сгибаем в коленках обе ножки)

2. «Выросла репка большая-пребольшая» (берем в руки ладошки малыша и прямыми ручками рисуем в воздухе большой круг: «Вот такая!»)

3. «Стал дед репку тянуть» (сгибаем-разгибаем обе ножки в коленках 3 раза и оставляем согнутыми: «Тянет-потянет, тянет-потянет, тянет-потянет, а вытянуть не может!»)

Показать полностью..

4. «Позвал дед на помощь бабку. Бабка идет, с ноги на ногу переваливается, топ-топ» (поднимаем прямые ножки вверх поочередно 3-4 раза)

5. «Стали они вместе репку тянуть. Тянут-потянут, а вытянуть не могут!» (см. пункт 3)

6. «Позвали они тогда на помощь внучку. Внучка легкой походочкой идет, топ-топ-топ» (сгибаем ножки в коленках поочередно 3-4 раза)

7. См. пункт 5.

8. «Позвала внучка тогда на помощь Жучку. Жучка на помощь вприпрыжку бежит, прыг-скок» (делаем «велосипедик», 3-4 раза)

9. См. пункт 5.

10. «Позвала Жучка на помощь Кошку. Кошка лапками мягко ступает и мурлычет, мур-мур» ( берем ножки малыша, сгибаем в коленках и делаем круговые движения поочередно вправо и влево, 4 раза)

11. См. пункт 5.

12. «Что же делать? Как нам быть? Как же репку нам добыть?» (берем ручки малыша, разводим их в разные стороны и поочередно сгибаем к грудке)

13. «Решила Кошка поймать им в подмогу мышку, хоп-хоп-хоп!» (сводим прямые ручки малыша перед грудью и опять разводим в стороны 3 раза)

14. «Но мышка была маленькая, проворная и убежала. Тогда кошка решила ловить по-другому. Ловила-ловила, ловила-ловила, и поймала!» (разводим прямые ручки в стороны и сводим вместе, поворачивая малыша на бочок, поочередно, то направо, то налево, по 2-3 раза в каждую сторону. При этом, когда поворачиваемся последний раз, можно попробовать перевернуться на животик)

15. «А Мышка была очень сильная мышка и сказала: «Так и быть, помогу вам, давайте вместе тянуть вашу репку!» (сгибаем-разгибаем в локтях разведенные в стороны прямые ручки 3-4 раза)

16. «Стали они тянуть репку все вместе. Тянут-потянут, тянут-потянут, тянут-потянут – вот и вытянули репку!» (поднимаем-опускаем прямые ручки поочередно вверх-вниз, а в конце, на словах «вытянули репку!», подтягиваем малыша за обе ручки, переходя в положение сидя. Для деток постарше можно «вытянуть репку» несколько раз)

8

Комментарии

demitra

demitra

Мама сына-младенца

Здорово! Спасибо💐 в закладки!

Отметок «Нравится»: 0
angelina_gelia

Ангелина

Мама двоих (младенец)

В закладки ✅ сенькью 🌹

Отметок «Нравится»: 0
lyalyaka12

Оля :)

Мама сына-младенца

здорово! Вот же придумал кто-то 😄👍👍👍 спасибо!

Отметок «Нравится»: 0
minusinka

Ольга

Мама двоих (младенец)

@demitra, @angelina_gelia @lelya12 в Контакте есть хорошая группа,там много полезной информации https://vk.com/strana_mam_i_malushei Оттуда и взяла массаж

Отметок «Нравится»: 0
lyalyaka12

Оля :)

Мама сына-младенца

@minusinka ,интересненько 👍

Отметок «Нравится»: 0
_anastasian_

Анастасия

Мама сына-младенца

@angelina_gelia, @demitra @lelya12 @minusinka только когда " репку вытягиваете" ножки малыша должны быть прямыми ( прижимаете или своим предплечьем, или я у себя между ног фиксирую), тогда нагрузка на пресс правильная. Нам массажист сказала, что это важно :)

Отметок «Нравится»: 0
minusinka

Ольга

Мама двоих (младенец)

@_anastasian_, спасибо за дополнение😊

Отметок «Нравится»: 0
_anastasian_

Анастасия

Мама сына-младенца

@minusinka, на здоровье 💪🏻😊

Отметок «Нравится»: 0