@poptsova_ а, вот так вот....

@kykysya87, когда были потуги смазали мне чтобы головка хорошо прошла

@poptsova_ а как вы его принимали? что делали? мне врач обмолвился за касторовое масло. но пока не могу расспросить подробнее...

Касторовое

Возьмите с собой в родзал любое масло детское! меня оно спасло от хоть и маленького, но надреза!

У меня есть пост там описаны упражнения

Это зависит от скорости родов и эластичности кожи . А про кремы это миф , в реале кому как повезет .

Ничего не использовала. Родила без разрывов.

правильное дыхание!) масло здесь при чем))

есть масло для профилактики разрывов Веледа. С 34 недели