Ну что,рассказ такой)поправилась я значит во время беременности на 30 кг,да да,я не описалась,на 30 "мать вашу"кг!Знаю,сама виновата,а ну гормоном щитовидки,низкий поклон!
После родов скинула 10 кг,во время ГВ,-0 кг(хоть и диета была строгая)потом уже и не строгая!
По определенным обстоятельствам,мне пришлось экстренно закончить ГВ.
Слава Богу,без последствий для малыша,так как были на смешанном вскармливание!
В общем,мне надо скинуть 20 кг,можно и 25!
Цель поставлена,и начата!
Диета моя ,будет продолжаться до марта месяца(что бы быть,просто идеальной),с физическими нагрузками по ночам)И на праздники все я буду со своими"тарелками" это ерунда,по сравнению с тем,что я вижу сейчас в зеркале!
У кого нибудь был опыт,что бы скинуть столько кг?
Комментарии
Я тоже 30 набрала , и так же 10 скинула а 20 то ни как , вот хоть застрелись , забросила через пол года если честно , морально выжита была , силы воли не хватило , а сейчас опять начинаю потихоньку , смотрю на себя и плакать охото ((((
@juliya93, ого! Ну ты значит справишься!!!!)))))
@gerberka, а что диетолог вам говорила?и из-за чего набор такой веса был?
я на 27,7 поправилась. После родов прошло почти 3 мес и мне скинуть надо ещё 10 кг😔 но мы на гв и диеты нет((
@nastena2608, вот представляешь,поправилась на эти 30 кг!жирухой и стала!из красавицы в свиноматку превратилась!вот беру себя в руки!разозлилась на себя,не капли себя жалеть не буду!хватит,@eka416 всю беременность себя жалела!я со старшим сыном,так же худела,ни какой пощады не было,так и добилась шикарного тела,дошло до того что я пресс дома качала по 200 раз!!🤘🏻💪🏻
я думала я одна такая) правда я на 36 кг поправилась😢
@juliya93, но я тоже кормила,диета была лишь первый месяц,как то все самое ушло...
Я за правильное питание, без всяких издевательств над собой. Ну и легкий спорт... скинула 15 кг в свое время, за пол года где-то.
Не верю,что ты поправилась на 30кг😂такая красивая и миниатюрная!!!! Я вот набрала 23 и была такая жируха! В роддома ушло 10,потом в течении 1 месяца ещё 17 кг...6 кг стояли и с помощью проекта мамстим я вернула свои формы)))
@gerberka, я поставила цель за 7 месяцев!
Правильное питание !! И все будет ок! А если ещё и спорт)))))
@alexa_bambino, нет,это не то,там нельзя сладкое,мучное,алкоголь!определенные продукты!у меня мама тренер,она на ней сама худела и налаживала обмен веществ!
ещё дюкан супер
@juliya93 диета, система питания
Когда до 12 ешь все что хочешь?!
Вернуть они к тебе обратно!!!!
Тебе нужно наладить метаболизм!!!!
очень хороший результат по системе -60
Я став правильно питаться с 74 до 66 похудела за пару месяцев. Сейчас набрала 69-70 колеблется. Но я себе ни в чем не отказываю... Пытаюсь придерживаться... Но тут др один за одним)
@alexa_bambino,Спасибо🙏🏻🤘🏻она така и есть,диета которая восстанавливает обмен веществ)там все отдельно,белки от углеводов)
Умничка! Давай! А может не диету а правильное сбалансированное питание?!
@darsi, вот Даша помогает худеть. очень успешно))) удачи вам в этом нелегком деле 💪💪💪