Как правильно прыгать на шарике чтоб вызвать роды? подскажите пожалуйста

Не прыгайте а то голова наоборот выше зайдёт , лучше крутитесь так будет легче

Низнаю кому как. но я на нем даже сидеть не смогла во время схваток

@gulnaz14 вызывает роды?

@nazim1993, да даёт матке раскрыться

я сидела на нем и делала движения в виде 8,мне очень помогло во время схваток

я прыгала изо всех сил на нем.потом ноги аж болели😁 правда в роддоме

Прыгать нельзя, на шаре с пупырышками перекатываться из стороны в сторону, для массажа

Мне вообще не помогло😫

а мне сказали не прыгать а просто круговыми движениями крутить ну массаж делать ,а если прыгаешь то черепной у малыша будет !это когда в роддоме при схватках