Девочки ! Ну кааааак 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 как похудеть ??? При росте 162 см, я вешу 66 кг 😩🔫 Вес до…
Девочки ! Ну кааааак 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 как похудеть ??? При росте 162 см, я вешу 66 кг 😩🔫
Вес до беременности 55 кг ! Ну как сбросить эти 10 кг???😭😭😭 я на себя в зеркало смотреть не могу 😢
Думала к осени хоть что-то сброшу, а фиг😢 полный гардероб одежды, а одеть нечего 😢 ничего не налезааааает 😭
Может кто подскажет как вы питаетесь при ГВ? Хотя я и так себя держу в жёстких рамках 😞
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Не заморачиваться и кушать привычную еду. Все восстановится
Марина·
Мама дочки-младенца
Я в итоге при росте 174 сейчас 58 вешу, хотя до беременности и всегда не меньше 64, а почему, да потому что ничего, извините за лексикон, не жру, так как нельзя было, у ребенка аллергия ,по всему телу высыпало, сами понимаете, ребенок это самая сильная мотивация. Исключила все жирное, ела только диетические пролукты, никакого хлеба кроме черного, а сладкое это были бананы
Мария·
Мама сына (1 год)
У меня за Б было 28 кг, комфортно похудела за 1,6 до адекватного веса. Сейчас +1 к добеременному. Работаю над этим. Вообще у вас мало времени прошло с момента родов. Питайтесь правильно, делайте упражнения, и все будет. Про питание на ГВ - обычное правильное питание, в интернете полно всего на эту тему.
Анастасия·
Мама сына-младенца
@ollaa, так Вы только родили☺️ а я 3,5 месяца назаааад 😭
Ольга·
У меня вот тоже лишние 10 кг., закончу кормить грудью и сяду на диету безуглеводную плюс спортзал 💪 надеюсь скину 😅 и вы потерпите пока, мало времени прошло 😉
Инна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
две беременности с разницей чуть больше года, после первой осталось 10 кг, так к нам еще прибавилось после второй беременности, а сейчас ничего не делая, младшей годик гв, мой организм стал сам возвращаться к моему весу до обоих беременностей, я немного стала помогать, перестала кушать хлеб, по ночам, побольше стала ходить и вуаля я влезла в штаны, которые покупала еще даже до знакомства с мужем, а так же обручальное кольцо, которое не одевала три года)) так что девочки не торопитесь, если организм здоров, то он сам начнет возвращать свои формы. Хотя тоже не могла смотреть на себя в зеркало и ждала когда закончу гв.
Ирина·
Мама дочки-младенца
Вы на ГВ как питаетесь? Я на диете ничего жареного, соленого, копчёного, только варёное, и то не все ем...сбросила сразу вес...правда стал уходить только через 2 месяца, сейчас вешу меньше чем весила до беременности.
Ольга·
Мама двоих (младенец)
я 160 и 63 кг, ровно 10 встали и ни Туда и ни сюда 😞 причем 9 сразу сбросила... а эти встали и все, тоже гв... питаюсь, так как если не ем, молока меньше. это факт... а каллории не умею считать.... может и стоило бы. и да. ем я все что захочу, но ем мало... и не часто... но не худею...
Ольга·
Мама двоих (младенец)
и бицепсы растут, 😂😂ну кг в груди точно, и у меня живот 😣