Девченки подскажите, когда после ЕР можно в тренажёрный зал ? Нам 1,5 месяцев, а я уже не могу )) и можно ли бегать ?

Question

Девченки подскажите, когда после ЕР можно в тренажёрный зал ? 🏋🏻Нам 1,5 месяцев, а я уже не могу ))  и можно ли бегать ?

Ольга · Answer

@mainna13, а какие именно упражнения ?

Маинна · Answer

Мне сказали спустя 1,5 месяца

Ольга · Answer

Спасибо девченки 😘😘

Ольга · Answer

@nastya6005, выделения прошли, по чуть чуть значит можно ))

Екатерина · Answer

по тихоньку можно, если нет осложнений, выделения закончились, самочувствие нормальное.

Кристина · Answer

После месяца начала тренировки и бег,но только с разрешения врача

Анастасия 🦊 · Answer

А выделения прошли? Если да то можно по-немного начинать, только никаких упражнений на грудь если вы на гв) и бегать не очень долго) это мне так врач говорил, но лучше проконсультироваться конечно)))

Алина · Answer

Ну да,лучше с врачом поговорить..мне кажется бегать рано еще

Алина · Answer

только с разрешения врача, но вообще ещё рано

Алина · Answer

Уже можно

Комментарии