ЖЕНЩИНА В ДЕКРЕТЕ: ПЛОХИЕ НОВОСТИ ДЛЯ МУЖЧИН

Пост #13 #психологиявоспитания

😀а ты дала почитать своему мужу? 😂😂

Многие проблемы в жизни людей случаются из-за головы. В голове живут странные представления , которые при использовании портят людям жизнь. Например, у некоторых мужчин в голове живёт интересное представление: если женщина сидит с детьми дома, то она круглосуточно отдыхает и расслабляется.

Через это мужчина ожидает, что жена встретит его с работы счастливая, свежая и веселая, возможно, где-то даже уставшая отдыхать. Встретит, понятно, идеальным ужином и омоет ноги по древнегреческой традиции. И мужчину где-то можно понять. Он впахивается на работе, большую часть денег от этого впахивания тратит не на себя лично, а на жену с детьми, и полагает, что заслужил пиетет со стороны жены. Вот цитата: "Что ей, сложно, что ли? Я пришёл домой - встреть меня, как полагается!"

А поскольку женщина ничего из вышеописанного не делает, мужчина в замешательстве. Выходом из которого легко может стать решение: "Она меня не любит, она меня не ценит, в этом доме нет любви!" Ну а дальше- любовница, развод, трудности в общении с детьми и так далее.

Всего этого можно избежать, если смотреть на мир трезво (или, по-другому, поставить когнитивный барьер). Трезвый взгляд покажет нам важные моменты. А именно- сидение в декрете является тяжелейшим испытанием, куда более трудным, чем работа.

На то есть минимум четыре причины:

1. ТЫ НИЧЕГО НЕ КОНТРОЛИРУЕШЬ. Для счастья человеку очень важно контролировать свою жизнь. А что такое контроль? Это принятие своих решений и следование им.

У женщины, сидящей в декрете, крайне скудный выбор возможностей для принятия своих решений. Вот задумала она в обед, пока ребёнок спит, поделать упражнения на пресс. А ребёнок раз- и не заснул. Вроде и гуляли, и ели, а ребёнок не спит, гулит себе счастливо. Или вот- решила женщина позвонить подруге, пока ребёнок занялся погремушками. Только начала разговор, как тут- трах! бах! Что-то сломалось, ребёнок в плач ,надо спасать.

Такого в жизни женщины в разы больше, чем у мужчины на работе, и это ужасно утомляет.

2. У ТЕБЯ НЕТ РЕЗУЛЬТАТА. На работе - сделка, пойманный преступник, закрученный кран, а у тебя- ничего. Женщина помыла посуду- через полчаса опять накопилась гора в мойке. Протерла пол- опять дети разлили молоко. Никакого результата.

Более того, часто женщина и вовсе не может довести дело до конца. Достала бельё из машинки, не успела разложить- надо сменить подгузник. Сменила- ребёнок попросил есть. Накормила- просит поиграть, как тут откажешь? В итоге лежит себе бельё в тазу, сохнет, как умеет.

А когда нет результата, не происходит "дофаминовое подкрепление". Проще говоря, организм не получает награждения за свою работу, что в свою очередь, снижает мотивацию к таким делам. Но делать-то все равно надо, неважно, какая мотивация. Это угнетает и легко может привести к самой настоящей депрессии.

3. НА РАБОТЕ- БЛАГОДАРНОСТИ, А ДОМА- НИЧЕГО. Хорошо, когда дети более-менее взрослые и могут догадаться, что маму нужно благодарить. А если нет? Благодарность для человека- важный момент подкрепления. Нет благодарности- нет и мотивации что-то делать дальше. Особенно плохо, если и муж не догадывается, что женщину нужно благодарить в три раза больше, чем обычно.

4. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ РАБОТЫ- БОЛЕЕ, ЧЕМ 12 ЧАСОВ. Декрет- это ведь не только с детьми играть. Это ещё и готовка, уборка, стирка. А ещё и ночью подниматься, потому что мужу завтра рано вставать, и ему поспать важнее (и это в каком-то смысле правда). Так и получается, что рабочий день женщины в декрете гораздо длиннее, что как мне видится, слегка несправедливо.

5. УМЕНЬШЕНИЕ ОБЩЕНИЯ И ПОДДЕРЖКИ. Это только кажется, что у женщины в декрете широчайший круг общения- такие же мамы на детской площадке. На самом деле, ситуация не так однозначна. Женщина вываливается из привычного круга общения и, во-первых, какое-то время приспосабливается к этой ситуации, а во-вторых, не всегда может найти общение, которое по глубине и открытости было бы таким, как раньше. Всё-таки товарки по площадке не всегда допускают друг друга к откровенным разговорам по душам. Вот и получается- общения вроде много, а его качество может хромать.

Что же мужчине со всем этим делать?

1. Знать, что декрет- это тяжкое испытание. Уже сам факт знания помогает адекватно относиться ко всем сложностям этого периода.

2. Как можно больше облегчать жизнь жены. Будет справедливо, если у обоих рабочий день будет длинным, в котором каждый делает как можно больше. Это родительство, детка, здесь вот так.

3. Помнить, что жена особенно нуждается в благодарности и поддержке.

4. Регулярно давать жене увольнительную- чтобы та смогла встретиться с подругами или даже в одиночестве прогуляться (это, кстати, не самый плохой способ увеличить область контроля в своей жизни- хоть прогулку, хоть час в неделю, но контролирую)

А у меня всё, спасибо за внимание.