Мамочки красавицы у меня прошел месяц после родов, а это значит что можно сново начать заниматься…
Мамочки красавицы у меня прошел месяц после родов, а это значит что можно сново начать заниматься спортом. Я очень хочу похудеть, и привести себя в форму.💪💪💪 Соответственно нужно редактировать свой рацион. Кто может посоветовать эффективную диету без вреда для ГВ ??? 👌
Мария·
Мама дочки-младенца
эффективная диета это пп , и срез калорий
Леся·
Мама сына-младенца
по-моему фитнесом во время гв не рекомендуют заниматься
Юля·
Мама дочки-младенца
Послушаю
Юля·
Мама дочки-младенца
У вас сколько кг лишних с вами осталось?
Nina·
Мама дочки-младенца
А мне гинеколог сказала два мес нельзя:(
🌿Мама Юля·
Мама сына-младенца
@llog955 @loyulya @theskyisblue Мне сказала что после кс только не раньше двух месяце а после естественных уже через месяц можно заниматься
Ну ясное дело без фанатизма. Я после родов вернулась в свой вес 60 кг.(ну не считая плюс 2 кг это мой каменный бюст. )сбросить хочу 5-7 кг. Область живота и бедра выглядяь проблемотично.
Nina·
Мама дочки-младенца
Вот у меня тоже живот проблемный немного. Остальное вроде ок