
Эх, как грустно и ссыконтно одновременно. Через три дня муж со старшим сынулей возвращаются домой в Москву 😭😭😭😭😭
А я остаюсь ещё на месяц в ожидании документов на малыша в Питтсбурге.
Ума не приложу как я тут без них и чем мне вообще тут заниматься. Демка Слава Богу спокойный и все время дрыхнет. Я вроде как более менее оклемалась после родов и даже геморрой почти прошёл 😂
Может пора взяться за себя? Только с чего начать вообще не знаю. Ушла рожать с весом 88 кг 🙀, выписали из госпиталя с весом 83 кг 🙀🙀🙀
Я в ужасе!!! Сейчас правда видимо отеки спали и вес снизился до 79, но все равно это максимум, что у меня был в моей жизни!!! Куда бы деть килограмм 20???
Завтра муж поедет затариваться продуктами для меня на этот месяц, сижу пишу список. Что там вообще покупают приверженцы пп? Девочки, помогайте советами! Хочется вернуться к мужу на Родину феей))) чтобы прям ахнул!!! А то последние полгода на меня без слез уже не взглянешь.
@jusmir а углеводы отдельно от всего можно? Например просто отваренный картофель или рис ?
Любые! Это замена гарниру! Главное для нашего кишечника не совмещать белки (мясо, курица...) и углеводы (картофель, макароны, рис,,,,...), кабачки прекрасно запекать с сыром, перцы фаршированные как обычно, но без риса: в фарш перекручиваю, много моркови, лука, самого перца, томаты, чеснок, получается очень вкусно и полезно! Так что главное приучить себя утром не тост с сыром, а чашечка кофе и тарелка, допустим брынза, помидор, оливки - и выглядит аппетитно и вкусно. Первое время тяжело, но когда входишь в норму, видишь результат, по другому не можешь!
Овощи на пару можно ,мясо варёное и в духовке (я так делала ),творог обязательно ,фрукты )
@jusmir во! Чай то я в список не внесла))))) а овощи сырые или каким образом приготовленные?
Как я вас понимаю! Все один в один!!! Но после предыдущих родов похудела на раздельном питании, мясо с овощами, без гарнира, никаких бутербродов, все по отдельности, кстати это ещё незаменимо при геморрои, стул мягкий, организму легко. Обязательно много воды и зеленого чая! Я вот жду со дня на день когда разрожусь и снова в путь на борьбу с ненавистными мне объемами! Удачи нам!
Хелп, я тревожусь... у меня вчера с вечера и всю ночь, и сегодня с утра ребенок в животе очень активно двигается. Я бы сказала, агрессивно. Делает резкие пинки, может упереться стопочкой в кожу живота изнутри, и растягивать, иногда прямо больно. Еще он как будто пытается вытянуться во весь рост и растягивает меня изнутри так сильно. Это жутко... Легче становится, если сесть или встать, но я не могла всю ночь стоять, так и промучалась, стонала, причитала, переворачиваясь сбоку на бок, даже муж пр...
в марте писала пост о том что во вовремя учёбы переезжаем к родителям мужа как это все плохо ведь со свекровью мы не очень то дружили (было много всего в наших не долгих отношениях) так вот живём мы у мужа уже 7 месяц , из них 2 месяца я её так же не любила но потом мама моя сказала не хочешь ссориться с мужем , начни первая общаться налаживать отношения 😳 ведь она такая же мама как я, не думай что он её любит меньше чем ты меня , для каждого МАМА это мама после этих слов я начала с ней налажива...
Нормально ли то, что ребенок (1 месяц, на грудном молоке) начал "баловаться" грудью? Минут 5-7 активно сосет молоко, а потом начинает просто "грызть" сосок, причем чем больше он это делает, тем мне больнее. И это не дает моим трещинкам заживать😢 Между кормлениями смазываю Декспантенолом или Пуреланом. Но толку маловато, особенно на правой груди. Прикладываю точно правильно, пустышку брать отказывается (хотя, раньше брал), грудь даже после 35-минутного висения на ней не выпускает сам. Как понять,...
Ещё очень спасают грибы и морепродукты.