Девочки, составила список самых разрешенных продуктов при ГВ. Из инета брала продукты и…

введи в интернете - полина киселева, супер диета при ГВ

@largol, хорошо спасибо 🙌🏻

Я сегодня прям в настроении на дискусии - диета при гв есть по сути только в России ☺️

Я после месяца ела все

макароны, сладкое - печенья мария, галеты, мармелад, зефир, пастила.

мне понравилась стрЮчковая фасоль😂

Картошка кстати газы вызывает. Я её целыми днями ела и не знала( пока до ужасного состочние не довела организм. Так что аккуратнее

Мелисса вроде как мята. Тоже аккуратнее. Уменьшают лактацию

@karinka88, ахахахаха надо будет подредактировать

Вводите все продукты постепенно! А то будете ходить голодной и злой 😂 а ребёночку нужна счастливая мама) я начала после месяца постепенно всё пробовать) ттт дочке всё по вкусу)

И кашу кстати варила с самого начала 50/50 и добавляла масло)

Компот из яблок делала, ещё говяжий язык можно! Чай зелёный с сахаром и молоком для лактации очень хорошо)

@ulek25, ммм говяжий язык👍🏻👍🏻👍🏻 вкуснятина

А я картинки не вижу 😪 хотя очень хотелось бы посмотреть

@azubo, отправила вам

@irina_lapka, спасибо большое ☺️

Скажу о себе. От цветной капусты, творога, бобовых не имеет значения стручковые или нет, болел животик. Творог начала есть после 4 месяцев по чуть чуть. Все варёное, парение, каши на воде: овсянка, гречка, макароны. Из хлеба, белый батон сухарями крупные ела... Ну и многое нюансев, и у нас, тьфу-тьфу, за 5 месяцев первых всего дней 5 мучили колики, из-за нового продукта, который я съела.

А что такое до 10 дня ?

@lis462, до 10 дня жизни ребенка

@irina_lapka, жесть