Девочки подскажите пожалуйста😌 у меня запор👹 и как схожу в 🚽 вылазит геморрой 👀😩 у кого может так?! Как спасаться?!…

был запор тоже(даже с кровью, натужилась так).

Вечером стала есть молочное и днем фрукты понемногу, больше не было.

а еще свечи хорошо помогают, я когда 2 дня не могла сходить, ставила свечку

Как вариант поменять питание с сухомятки на бульоны и супы-пюре, меня это и до беременности спасало )) и плюс пить воду надо и овощи с клетчаткой лопать )

У меня закономерность: пью натощак за час до еды столовую лодку льняного масла и гранола с кефиром на завтрак. Если рацион меняю - то такая же проблема появляется.

Ложку🙈

свечи натальсид и ванночки с посадкой или марганцовкой.

кушайте киви, как ни странно, после них со стулом все отлично , 1 киви в день достаточно

Тоже мучаюсь 😩 спасаюсь микролаксом и глицериновыми свечами, сегодня слив наелась 😃жду🙏🏻

@rizhikova, а какие свечи ставили?!

@julia.hm, вот киви надо теперь из фруктов попробовать😌 а то каких только фруктов не попробовала🙈

Варенная свекла, чернослив и свечи. Во время беременности и после родов пока ещё есть эта проблема, попробовала вот эти свечи и мазь постеризан. Стало намного лучше.

@angela94, глицериновые свечи

мне помогает свежий чернослив в конских дозаз - 0,5кг за раз сьедаю, по другому толку нет (и изжоги от них у меня нет). и сегодня у гини спросила от гемора что можно - она посоветовала релиф.

Нужно не бульоны,а каши кушать! Необходима именно крупа:овсянка,гречка,перловка,но не рис.Утром каша, днём так же каша и уже с овощами.После завтрака съедайте 2-3 яблока средних размеров.Компот из слив,абрикосов,яблок с добавлением кураги и чернослива(вкусно очень).Всё это очень хорошо помогает!Регулируйте питание.И ещё,как ни странно мне помог ещё и арбуз! Кушаю много,от 2 до 5 подходов в день и всё ок))