@djuelita, честно, начала сомневаться уже🙈😁😆

@olesya_gevorkyan, решения нет)) после родов все уйдёт)

@djuelita, по тебе вообще не скажешь😊👍🏻 а я не могу питаться правильно, пробывала-срываюсь😭😔 чувствую себя неуклюжей, ничего не налазит😔и решения проблемы не могу найти🙈😬😂

Я вообще на сроке 25 недель прибавляля по 1 кг в неделю)))

Не слушай, дорогая)) у меня такая же прибавка была) потом вес остановится, а в конце опять начнёшь набирать) сколько организму надо столько он и прибавит) просто кушай полезные продукты и все) а мясо обязательно нужно, иначе белка будет не хватать! И вообще худенькие девочки всегда больше набирают, организм делает запас жира)) природу не обманешь)

@dj2704 нуууу...через пол года уже было более-менее , потом ч начала заниматься спортом и еще через 3 месяца все стало лучше чем было)))

А чем мясо разгрузке мешает) там сплошной белок) а толстеют от углеводов)))

тот же вопрос! Грудку вечером можно, часа за 3 до сна.

@gulya_mur, не знаю😭🙈😬😘

ну где же ты кабанчик, Олесь??)🎵

@eronia, и как быстро вес ушёл после 90 кг?

врачи - гинекологи редко разбираются в питании, я читаю в инста диетолога и придерживаюсь рекомендаций! белок нужен! ешьте мясо, просто не с картошкой и макаронами, а с овощами 🍅🍆🌱🌽

@gorkaya, ох ты ж) спасибо буду знать)

кстати я была на приёме у своего врача уже при род доме,она мне сказала что лучше много овощей,а фруктов 1-2 в день,от них тоже поправляешься и ребёнка раскармливаешь😃как то так

странно что мясо нельзя,моя всегда говорит ешь мясо красное отварное,всегда ешь мясо 😃я думаю мясо можно и нужно )

@jaykay, спасибо))))😊@martarinki да Понимаю сама что большая прибавка:(( буду контролировать стараться)))

главное,чтобы это была не жидкость,которая задерживается из-за соли☝🏼️а мясо кушать не страшно.главное побольше фруктов и овощей. и потребление жидкости контролировать. у меня тоже была за месяц прибавка 2.5. считается,что это резкая прибавка и она неправильная.

Вы отлично выглядите!

В прошлую б. меня тоже сажали на диету ( отборное мясо, овощи, кефир) но я не могла себя контролировать, кушала булки, торты, жареную картошку... и т.д. В итоге рожать я пошла в весе 90 кг. Тяжело было не только рожать, но и вообще шевелиться =/

@olesya_gevorkyan, вот и пойми их. Может потому что у меня рост 170

@olesya_gevorkyan все равно он не полностью усваивается, в отличии от мяса

@scarlett-kate, странно)

@sannychka595, я пью сорбифер)))

@duble_kris, спасибо огромное, @lesyales спасибо за совет буду просто контролировать правда питание)) постараюсь перейти на пп)) ведь пп не значит не вкусно))😬

У меня тоже +7, но врач говорит надо еще есть, типа худая я 😳

мясо наоборот хорошо для гемоглобина, чтобы не упал

Мне тоже врач говорил разгрузку устраивать, но я так и не смогла, еда все, прям все, и торты и плюшки и сушки..)) если вес малявки не большой в животе и если вас не страшат крупным плодом, то мне бы было все равно)) хотя мне говорили что у меня там вообще гигант в животе, типа откормила)). и благо не оправдались их ожидания.

От разгрузочных дней толку не много. На постоянной основе надо следить за весом убрать мучное жирное и сладкое

везет вам! а я вообще от мяса отвратилась, и прибавка за всю беременность только 6 кг. Кушайте, пока можется!

я набрала за беременность 20кг😃, щас бусинке месяц и неделя -15кг как с куста. забейте.

@maminaradost, спасибо попробую на неделе)))начну с этого))🙈

Это наша общая проблема))) попробуйте заменить белый хлеб на геркулесовый/с отрубями, отказаться от жареного в пользу печёного и отказаться от сладкого

@ms_milagro, спасибо)💐) да я не понимаю сама где спрятались эти килограммы)

Выглядите очень даже мило, никакой не кабанчик 😉

Так ведь от мяса не полнеешь... Исключите хлеб и сладкое ...должно хватить.