Милые, спасайте! 🆘🆘🆘 Последние пару дней очень начали болеть колени😱😰 Только когда сажусь или встаю…

@pyshka вот и мне ходить не больно, но а когда сажусь и встаю болят обе 😞 никогда такого не было..

у меня тоже болят,но тут ничего смертельного просто увеличилась нагрузка естественно больно в суставах

я терплю последний месяц)))немного осталось

@pyshka а я 15 или 16 кг набрала, тоже уже тяжело)) @verumboss Ну что ж, буду тоже терпеть, деваться некуда 😃 Я просто думала может кто мазью какой-то пользуется.

@marisha.93 я тоже 16 набрала,но пдр вот 5го надеюсь скину))))

@verumboss а мне пдр на 9 октября ставят.. еще могу не хило так набрать 😅

У меня тоже началось в беременность и до сих пор! На рентген при ГВ нельзя, жду пока, но колени болят и стало хуже, подозревают артрит(((

@pisakinaya вот капец!((( И что мази никакие тоже нельзя?

@marisha.93, нет

@pisakinaya да уж 😥

От тренировок так было(( помогает растяжка, ежедневная разминка коленей (просто крутите ими поочередно в положении стоя каждые пару часов раз по 20 в одну сторону), и в интернете много вариантов компрессов, есть из травы или грязи, они вполне безопасные. Скорее всего, колени просто страдают от возросшей нагрузки, помогите им немножко))

@wila спасибо большое, попробую 😃