Как прийти в форму после второй беременности?

Вес после родов уходит сам по себе.может все в молоко уходит,не знаю.но 3 мес продолжаю терять понемногу.при том,что кушаю все и никогда до бер не отличалась быстрым похуданием

@ershova_lena а живот удалось убрать ? буду худеть после родов экстренно.

@laura036, Сам ушел без бандажа.но вообще все советуют носить.просто мне с ним было очень больно.только в роддоме была перевязанная

@laura036 экстренно?😨

бедный организм(( беременность - роды, экстренное снижение веса(((

у меня был и есть лишний вес, теперь еше и живот есть.😢 только пп и спорт. ходьба и исключение быстрых углеводов.

а вы коомить планируете? вижу здесь категорию кормящих- худеющих.

кароче, я за сохранение здоровья.

@anastezia39 если молоко будет то конечно. здоровье важно сохранить но и выглядеть хочется привлекательно. размер л хочу вернуть.

После вторых родов появился живот, но у меня было экс и после родов я ела как не в себя печеньки, тортики и т.д. Наверстывала недоеденное во время тяжелой беременности😂. Вообщем живот стал как на пятом месяце. Сейчас занялась собой: раздельное питание, подсчет калорий, морковка или кефир на ужин, никаких булочек-печенек и медовое обертывание с небольшим массажем. Результат есть, уходит живот, боковые складки на спине не и минус в кг. Я довольна👍👌☺️

@oksareva ух какая Вы умничка 😘

@laura036, вы тоже будете умничкой☺️😘👍

у меня после 1 бер.живот весь в растяжках дряблый и висит.теперь 2 бер. не думаю что что то изменится.да еще не худышка.так и не скинула все.

@darina14112009 не поздно начать. главнее всего живот убрать. а вопрос спрошу у Вас живот вырос сразу на 2б ? то что висело подтянулось ? у меня пока складки ужасные когда сижу. встаю живот вроде есть.

@laura036 не подтянулось.внизу сейчас так и висит

Уже писали пп, спорт попробуйте упражнения планка, во всех его видах, оно хорошо подтягивает и внутренние мышцы, после кс очень актуально)

@marina39 ок😚