Девочки, как похудеть после родов? Ничего такого не ем, а сбросить нужно ещё 10кг. Я чувствую себя…

Вы давно родили ? Я тоже давольно много набрала , через месяц после родов вес сам ушёл. Сейчас вес такой же какой был до родов

@nadin501, 3 месяца уже прошло, а сбросить не получается 😱😭

блин, у меня 1,5 мес. и я вообще жируха. но я боюсь на диету садиться, вдруг на молоке скажется((

@mirzalievaanastasya, аа.. Ну давольно много времени прошло , можете начать заниматься . В бассейн с малышом походить ) ну и пп, других вариантов не могу предложить 😁

@mirzalievaanastasya, спорт и пп

@mirzalievaanastasya, мне осталось 3 кг сбросить

@aghla, @nadin501 Стараюсь правильно питаться, хочу обратно выбраться на танцы💃💃💃, но смогу только с октября

@mirzalievaanastasya, ну вот начнёшь заниматься и начнёшь сбрасывать вес😉

@mirzalievaanastasya, вы же на ив?)

@shirinka, и не стоит на диету садиться ) просто кушайте правильно и вес будет уходить ☺️

@aghla, Да, поскорее бы уже, я безумно хочу начать снова заниматься. Да, Юлечка мы теперь полностью на ИВ. Я думала есть молоко у меня, немного надавливала и капля была, решила сцедится оказывается одна капля и была 😅

@nadin501, Голод до добра вообще не доводит 😀

@mirzalievaanastasya, ну вот мы как перешли на ИВ, я сразу же начала тренироваться) за 1,5 месяца норм скинула👍🏼 можешь для начала сама дома пробовать, пока ребёнок спит) главное желание и стремление, тогда все получится😉 проверено на личном опыте

@mirzalievaanastasya, так о каком голоде речь идёт ?) мне после родов особо ничего кушать нельзя было , но я не голодала .

@aghla, Пока к сожалению не с кем ребёнка оставить, я бы пропадала на тренировках))) Дома конечно тоже вариант, только столько хорошо когда есть тренер который тебя подпинывает😊

@mirzalievaanastasya, согласна) меня вот муж подпинывал сначала, сейчас уже сама)

@nadin501, эм, вроде как о голоде речи и не шло😄

@aghla, Како молодец у тебя муж 👍

@mirzalievaanastasya, советую подписаться на неё в ИГ http://instagram.com/fitness_s_baby

@aghla, Спасибо Юлечка 😊

@mirzalievaanastasya, не за что😉

попробуйте energy diet, многие мамы на ГВ скидывают лишние кг, конечно фитнес никто не отменял и ПП. Если интересно, могу помочь😉