🆘🆘🆘Девочки подскажите , может у кого было так, у меня межпозвоночная грыжа и протрузии в поясничном…

Помогут упражнения, регулярные.

@diz_sheldon, а к остеопату не ходить ?

@solovchenok, экономия хорошая) а так решайте сами конечно

@diz_sheldon, спасибо)

У меня грыжа лет 6 уже, упражнения и бассейн 👍 но в момент ремиссии, сейчас только обезболить можно

@kseniya064, мы на гв ни чем толком не обезболиться((((

@kseniya064, думала остеопат поможет боль снять ...

@kseniya064, думала остеопат поможет боль снять ...

остеопат тоже - только в период ремиссии

Мне мама принесла Алмаг,когда был острый период,мы тоже на ГВ,а я ходить вообще не могла,только лежала,мне кажется,он помог. Хотя я не верю в физио,может,просто совпадение.

мне Марат очень помог и именно со спиной!!! не устаю говорить спасибо ему!!!

@natasha1975, а вы ходили в период обострения ? Какие у вас были проблемы со спиной если не секрет?

@dobok, а кроме Алмага вы ещё что то делали?

А больше ничего и нельзя. Приходил тоже остеопат домой,немного потянул,легче стало. Это воспаление,и нужно ждать,когда пройдёт. Греть нельзя,я наложила магнитный пластырь,и ещё хуже стало,после этого и перестала ходить. Неделю лежала. Если бы не ГВ,можно диклофенак и все сразу проходит,а так только ждать,я так понимаю.

@solovchenok, но я вообще-то этих остеопатов боюсь,если чуть-чуть не так потянут,можно инвалидом остаться.

не секрет защемление нерва

@dobok, 😱😱😱😱аааа че мне делать уже неделю боль , когда ж пройдёт 😭😭😭

@dobok, 😱😱😱😱аааа че мне делать уже неделю боль , когда ж пройдёт 😭😭😭

@solovchenok, у меня тоже дикая боль была, я не могла даже ходить, 10 метров до туалета шла 15 минут, мне делали блокаду в позвоночник, просто что бы снять боль, после 1 укола, сразу легче стало, тоже на ГВ были и все прошло где-то после 4 блокад.

А блокады можно на гв??? Мне говорят нельзя ... А вы не прекращали кормить на время лечения ?@alenamiron

@solovchenok, нет не прекращала, как врач сказал это единственное что можно, там ледокоин, витамин какой-то, и ещё что-то.Я не прекращала, просто до этого другой врач, начал мне назначать, диклофенак, мовалис, препараты которые не совместимы. Да и врача грамотного выбирайте, блокады это серьёзно очень.

@alenamiron, а вы не дадите контакт кто вам блокады ставил🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Помажьте местно диклофенаком. Защемлений нет? Ноги не болят?

@diz_sheldon, мазала не помогает( нога правая болит (

@solovchenok, ну тогда только растяжки, упражнения на растяжение позвоночника, массаж. Можно еще правда компресс сделать, но я не знаю можно ли такие компрессы на гв