Девочки, подскажите пожалуйста, кто мучился судорагами? Вот уже неделю по утрам одну ногу сводит судорогой.

спасибо вам)

у меня тоже самое но выписали сегодня кальций

мне поописывали магний и кальций

Магний прописывали. А ещё когда чувствуете что начинает сводить, носок на себя сильно тяните, помогает👍🏼

девочки, спасибо за советы!

а в комнате не прохладно? от этого может быть, ножки в тепле надо держать

массаж и магний, можно ещё кальций, но вместе их врач говорит нельзя пить. можно чередовать через день. когда совсем не могу терпеть встаю к стенке и поднимаюсь на носочки и опускаюсь, так раз 30-40.

у меня были. Выписали кальций. Как начала пить прошло