И так же с залом ,кто то может пойти как вы с 2 мес ,кто то как я с 10 мес ,а кому то вообще после родов запрет на него ... тут к каждой девушке подход свой .Может если бы мне можно было пойти раньше ,может я была бы сейчас как вы секси шмекси )))

@marjana_berezko доброе утро 👋👋🍃, конечно у все организм на гв по разному реагирует ,кого то прет, у кого то как у меня вес стоит или уходит по 200 грамм дай Бог в неделю, а у кого то вес падает просто на пп и без него ..

@mariya_anna, ну может действительно все индивидуально? Мне на ГВ легче худеется чем раньше, так как раньше я худела на 1300 с переменным успехом а сейчас 1600-1700 и всё равно худею

гв очень сильно все держит в организме,жир ,воду, как только свернул гв вес прет в низ .. это да ... но не наоборот ...

@marjana_berezko не согласно с тем ,что гв хорошо из организма все выводит , нет нет нет нет и еще раз нет , я живой пример набрала 30 осталось 7-8 кг до бер веса , в зал хожу месяц за него - 5 кг , до этого вес стоял мертво , была на пп ...

Можно мне к вам? Я правда ни так много в беременность набрала, всего 12 кг, в роддоме 8 оставила, но после ничего не убавила, а 1,5 еще прибавила. Хочу вернуть свой вес четырехлетней давности, т.е. -10-12 кг. Только в спортзал ходить не могу, сейчас живу не в городе, да и дочь особо остпвить не могу. Подсела на булку с маслом, мать приучила, чтоб молочко было 🙈 Она сама вечно ее ест. Еще я ленивая задница, не знаю как себя заставить похудеть

@mariya_anna, да ну, хотя бы капельку адекватная баба не будет сидеть на курсе пока кормит грудью🙀🙉 к тому же Фарма дорогая, а на ГВ как известно хорошо лишнее из организма выводится, как минимум просто не сработает как надо, ну а как максимум исследований на совместимость с кормлением разумеется никто не проводил а значит это тупо эксперимент на родном ребенке. Можно же подождать завершения а уж потом анаболики, клен, гормон роста, триак и прочие, немного фотошопа, вставные сиськи и можно проповедовать в инстаграмме здоровый образ жизни😹😹😹

@marjana_berezko это тоже да , но организмы разные и реагируют тоже по разному,эти няшки не только на пп и спорте фигуру восстанавливают,знаю по своей тренерши

@mariya_anna, с 2-х занимаюсь, но сама треня час + 20 минут дорога туда обратно, до трени кормила и через 1,20, молоко никуда не пропало. Я всё же склоняюсь к мнению что пропадает оно если не кормить каждые 2 часа и ночью вместо груди водичкой поить, не от трень точно. Сколько фитоняшек после родов сразу на пяти разовый спорт и кормят, было бы желание.

@marjana_berezko Ок!) Спасибо!))

@marjana_berezko у вас возрост ребенка тот когда не каждые 2-3 часа грудью кормить надо)) а я говорю про то ,что если заниматься когда ребенку от 2-7 месяцев ,то стоит с мозгами подходить к железу и вообщем к залу

@irishazag, не теряйтесь тогда)) у меня прибавка была 29😬, понимаю что Вы чувствуете, но сбросить не проблема на самом деле, особенно с ГВ хорошо уходит. Пишите, у меня ЭКС было и старт тренировок через 2 месяца после родов.

@mariya_anna, ну я сама с железом занимаюсь, сейчас кросс фит предстоит мне сложно представить себе что-то жестче кросс фита🙈 Но и от него молоко никуда не денется, денется если перестать грудь предлагать, если в больницу с травмой положат, а так...

Хочу с вами!!!Но пока ещё 39-я нед.беременности) Прибавка 22 кг.!!! Предстоит ПКС. ПДР 10.09. И я в бой с лишним весом!)) До беременнрсти вес 53-54 кг.Сейчас 76(

@marjana_berezko 😏 , в смысле какая 😂 Вы не понимаете какая нагрузка считается не правильной для матери гв)))??

@mariya_anna, неправильная это какая?🙈

@marjana_berezko не правильная нагрузка

@marjana_berezko это до беременности я худела и да , под присмотром тренера , сейчас сама без тренера и кушаю и занимаюсь 🙆 до бер веса еще 7 кг , хочу вообще -17

@mariya_anna, ну это же бабушки))) а неправильные трени в вашем понимании это что?

@mariya_anna, посмотрела ваши фото до/после это браво👏👏👏

@marjana_berezko бред какой ,что от пп теряешь молоко, от неправильных трень , да... сама с этим столкнулась , но если везде быть с мозгами все супер будет )))

@mariya_anna, и потом, у меня муж например не радуется моим успехам, бабушки говорят "больная, молочко пропадет подумала бы о ребенке", а тут люди с которыми я могу разделить радость сброшенных кг, которые похвалят за правильную еду, закидают 👡👡👡👡 за неправильную. Есть соревновательный момент, так как каждую пятницу взвешивание и на подсознательном хочется быть впереди планеты всей

@marjana_berezko ну это тоже хорошо )))

@mariya_anna, да бога ради) мне реально помогает когда за моим рационом следит большой брат. Персональный тренер у меня есть, но его забота мои тренировки, пристально следить за тем что я ем он не будет.

мне кажется или если человек хочет похудеть ,он может сделать это сам ,без всяких отчетов девочкам 😏 хотя сама я была под присмотром тренера 😂😂😂🙏🔞🚬