тугородка я блять.... за 4 часа раскрыт всего 2см((( аааа пипец.. боли в пояснице дикие сдохнуть можно....
Попробуйте на схватке покачивать тазом из стороны в сторону. Мне очень помогало и от боли отвлечься, и раскрытие шло хорошо
дыхание и коленно- локтевая поза помогает.я с девчонками все в предродовой так стояли и дышали)
Дышите,не разговаривайте . Найдите свой ритм,во время прихода.Очень помогает. Блин пишу ,а сома как будто с вами там. Все скоро будет хорошо,думайте об этом!
Дышите,не разговаривайте . Найдите свой ритм,во время прихода.Очень помогает. Блин пишу ,а сома как будто с вами там. Все скоро будет хорошо,думайте об этом!
девочки это пипец... так больно бляяя что уже сил нет... всю трясет... и ничего не могут сделать..блять
Возможно это от стресса. попробуйте по медитировать, полежать накрывшись с головой. Наверное вам сейчас хочется стукнуть меня за такие советы. Но вы ничего не теряете и может помоч
Мяч есть?на мече скачите,не лежать больше ходить!!!!