как? как, ну как получается у вас не есть сладкое? как получается худеть после родов.? как вы, те…

Тут только желание вообще нужно. А пп нет ничего сложного и того что занимает много времени)

Не знаю как ... После родов за 8 месяцев скинула 32кг. Готовила не заморачиваясь ,грудку отварила с гречей ,помидор нарезала и норм ) Что бы худеть нужно питаться с дефицитом калорий !)

@lllleerrik, а гв не страдало?

@lllleerrik, боже, 32 кг. вы монстр!!!! вы столько набрали за б? или больше чем было скинули? как??? делитесь

Это результат за месяц) -6 кг)пп и спорт) главное захотеть

@stasyazz @lllleerrik какие же вы молодцы. 👍💪 прям очень круто. И супер результаты. А я тоже жру и жру 😤

Гв вообще не страдало! Много холила,пп, дефицит калорий,занималась дома. У меня гормональный сбой был перед беременностью и набрала 10 кг,не успела похудеть ,как забеременела и набрала ещё )

Если интересно могу подробней в личку рассказать .

@lllleerrik и мне можно в личку?)))

@lllleerrik, и мне в личку. очень интересно!!!!!

И мне в личку