Девочки😇
решила поднять "горячую тему" 😏
????кто как питается или питался во время беременности?????
Кушаете все что видите? Или количество пищи вообще не изменилось по сравнению с добеременной порой? Держите ли себя в руках, пряча все сладкое и мегакалорийное под семью замками? Или смело отпускаете себя на волю по просторам шкафов, шкафчиков, холодильника и полочек???
😀
ради интереса решила погуглить на тему, а сколько все таки нам с вами беременяшкам нужно калорий в день и цифра 2500-3000 меня просто повергла в дикий ужас. При этом там же написано, что сладкое, жареное, острое, соленое, короче все вкусное и калорийное и нельзя😶
Как это возможно????!!!!
Комментарии
я кушаю 3 раза в день, много гуляю. ни в чем себя не ограничиваю. даже булки ем, просто всего чуть-чуть) в 33 недели +7 кг. думаю это хорошо)
Я ем все что хочу не в чем себе не отказываю, 26 недель +8кг это норма
Я думаю, нужно есть всё, что хочется, но не обжираться) без фанатизма в общем 😀
советую не кушать сладкое,мучное. Пить больше воды,есть кисломолочку. Меньше красных овощей и фруктов. Если проблемы с кишечником,то отлично подойдет : свекла, салат без соли из овощей с оливковым маслом (побольше масла)
@natali.p. я тоже радовалась когда не сильно набирала в начале😂 сейчас в почти 34 недели +13 кг
@tany_sun, это пока , подождите ещё не время 😁☝🏽️я до 20 недель ничего не ела , и потеряла 6 кг, а потом начала набирать и к 40 неделям ( отеки ) у меня было 17 кг плюсом )
За 16 недель пока +2 кг и те видимо ушли в бока и попень...
Я стараюсь кушать полноценно 3 раза в день + 2 перекуса... Молочка, мясное, каши, овощи, фрукты, жареное, тушеное, вареное, но обычно это 1500 - 1700 ккалорий, а ни как не 2500 😒😕
в первую Б ела как слон...а в эту решила попридержаться (ума то поболее уже),потому как тяжковато все таки с лишним весом.
Я бы хотела кушать все, но не получается( токсикоза нет, но и еда желания не вызывает😬 питаюсь только фруктами и молочкой) похудела на 3 кг уже, сегодня на скрининге наругали, что в весе теряю) иногда будочки лезут с чаем) и последнее время силой заставляю себя покушать нормально) только порции очень очень маленькие)
Я ела все что хотелось, но помня что надпись на конфетах "Коровка" это не название, а предупреждение😄 Ну а если честно, то ела всё, но по чуть-чуть. Предпочтение отдавала варённому и тушенному. Но если очень хотелось вредного то 1-2 кусочка для сбития оскомины можно.
Ела все что хотела ,абсолютно) но всю беременность не было прям бешеного аппетита,бывало один раз в день поем и достаточно)
ПРОСТОЙ СПОСОБ НАУЧИТЬ РЕБЕНКА НЕ ПРЕРЫВАТЬ ВАШ РАЗГОВОР
У детей обычно много всего происходит. Зачастую их просто распирает сказать что-то и они бегут прямо ко мне, чтобы рассказать, что у них на уме независимо от того, разговариваю ли я уже с кем-то.
Так они привыкли.
Это было до того, как я увидела этот действительно гениальный метод у моей подруги.
Я болтала с ней однажды, когда ее (тогда 3-летний) сын хотел что-то сказать. Вместо того, чтобы прервать наш разговор, он просто положил св...
Вчера путешествовали по Евпатории. Саки (где мы отдыхаем) и Евпатория - земля и небо. Выбор пал на Саки только потому, что уже отдыхавшие там друзья нам посоветовали. Однако по факту, гулять с коляской негде, мест, где вкусно покушать, тоже, только пляж и море радуют, но мы не унываем и стараемся путешествовать по мере возможности)
Евпатория, конечно, совсем другая. Гулять по набережной одно удовольствие. Пляж хоть и узенький, но заход в море идеальный для детей, очень пологий. Да, Евпатория все...
#грудничковоеплаваниеуфа
Так вышло, что тренер по грудничковому плаванию в ЦМТ, на которую я рассчитывала , закрыла свою группу. После медосмотра офтальмологом и педиатром в 2 месяца, я планировала начать заниматься с медведем плаванием. Теперь у меня дилемма, как быть? Меня устраивало все: близость к дому, цена (600₽) , то, что она сама деток в ванной купает, а не родители. То есть стоишь себе, пилишь фотки в инстаграм, а специально обученная тетка учит нырять твое дитя в большой чистой ванной...
Я ем часто и по чуть-чуть) чтобы не объедаться, а то как-то объелась шашлыками-как колом все в желудке встало, думала помру) сладкое я как не любила до б., так меня на него и не потянуло) а вообще ем абсолютно все, если хочется, но все же то, что считается нам вредным, ем задумываясь...смертельно мне это надо или можно пережить отсутствие) если смертельно-то ем)