Девочки😇 решила поднять "горячую тему" 😏 ????кто как питается или питался во время беременности?????
Девочки😇
решила поднять "горячую тему" 😏
????кто как питается или питался во время беременности?????
Кушаете все что видите? Или количество пищи вообще не изменилось по сравнению с добеременной порой? Держите ли себя в руках, пряча все сладкое и мегакалорийное под семью замками? Или смело отпускаете себя на волю по просторам шкафов, шкафчиков, холодильника и полочек???
😀
ради интереса решила погуглить на тему, а сколько все таки нам с вами беременяшкам нужно калорий в день и цифра 2500-3000 меня просто повергла в дикий ужас. При этом там же написано, что сладкое, жареное, острое, соленое, короче все вкусное и калорийное и нельзя😶
Как это возможно????!!!!
Miss ·
Ела все что хотела ,абсолютно) но всю беременность не было прям бешеного аппетита,бывало один раз в день поем и достаточно)
Вера·
Мама дочки-младенца
Я ела все что хотелось, но помня что надпись на конфетах "Коровка" это не название, а предупреждение😄 Ну а если честно, то ела всё, но по чуть-чуть. Предпочтение отдавала варённому и тушенному. Но если очень хотелось вредного то 1-2 кусочка для сбития оскомины можно.
Татьяна·
В ожидании первенца
Я бы хотела кушать все, но не получается( токсикоза нет, но и еда желания не вызывает😬 питаюсь только фруктами и молочкой) похудела на 3 кг уже, сегодня на скрининге наругали, что в весе теряю) иногда будочки лезут с чаем) и последнее время силой заставляю себя покушать нормально) только порции очень очень маленькие)
Анастасия Калиновская·
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
в первую Б ела как слон...а в эту решила попридержаться (ума то поболее уже),потому как тяжковато все таки с лишним весом.
Наташа·
В ожидании первенца
Я стараюсь кушать полноценно 3 раза в день + 2 перекуса... Молочка, мясное, каши, овощи, фрукты, жареное, тушеное, вареное, но обычно это 1500 - 1700 ккалорий, а ни как не 2500 😒😕
Наташа·
В ожидании первенца
За 16 недель пока +2 кг и те видимо ушли в бока и попень...
Лариса·
Мама дочки-младенца
@tany_sun, это пока , подождите ещё не время 😁☝🏽️я до 20 недель ничего не ела , и потеряла 6 кг, а потом начала набирать и к 40 неделям ( отеки ) у меня было 17 кг плюсом )
Л·
@natali.p. я тоже радовалась когда не сильно набирала в начале😂 сейчас в почти 34 недели +13 кг
Алёна·
Мама дочки-младенца
Второй вариант. Количество пищи не менялось.
Русана·
В ожидании первенца
советую не кушать сладкое,мучное. Пить больше воды,есть кисломолочку. Меньше красных овощей и фруктов. Если проблемы с кишечником,то отлично подойдет : свекла, салат без соли из овощей с оливковым маслом (побольше масла)
Виктория·
В ожидании первенца
Я думаю, нужно есть всё, что хочется, но не обжираться) без фанатизма в общем 😀
Анна·
В ожидании первенца
Я ем все что хочу не в чем себе не отказываю, 26 недель +8кг это норма
Наталья·
В ожидании первенца
я кушаю 3 раза в день, много гуляю. ни в чем себя не ограничиваю. даже булки ем, просто всего чуть-чуть) в 33 недели +7 кг. думаю это хорошо)
Юлия·
Я ем часто и по чуть-чуть) чтобы не объедаться, а то как-то объелась шашлыками-как колом все в желудке встало, думала помру) сладкое я как не любила до б., так меня на него и не потянуло) а вообще ем абсолютно все, если хочется, но все же то, что считается нам вредным, ем задумываясь...смертельно мне это надо или можно пережить отсутствие) если смертельно-то ем)