Taira
taira
Taira·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Хочу месяц продержаться только на воде, интересно я умру🙈🙈🙈😄

01.09.2016
1

Комментарии

amir1911
❤️·Мама троих детей

Обычно взрослые сидят 21 день на воде)) это оооч тяжело мне каж)) состояние здоровья у них улучшалось и вес естественно уходил, но к этому надо готовиться и выходить оч аккуратно

01.09.2016 Нравится Ответить
taira
Taira·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

@klepas89, @ar_rayan7 спасибо девочки за информацию💋💋💋🌸🌸🌸 через месяц скину результат 💪🏻🙈

01.09.2016 Нравится Ответить
klepas89
Алана·Мама двоих (8 лет, 34 года)

плюс низ живота и бока тяжело вбираются, их за месяц не реально сразу убрать. так же тяжело попа уходит и подтчгивается. надо просто не сдаваться и стараться )))

01.09.2016 Нравится Ответить
klepas89
Алана·Мама двоих (8 лет, 34 года)

плюс когда я худела вес уходил ужасно медленно, но формы менялись и быстро. живот ушел, попа с бедрами округлились, из за этого и не было видимого результата по весам. каждую неделю замеряйте тело см.лентой и увидете результат ))))

01.09.2016 Нравится Ответить
ar_rayan_cosmetics

в инете оч много информации

01.09.2016 Нравится Ответить
ar_rayan_cosmetics

если у вас не получается ходить в тренажерный зал ...хотя бы скачайте программы и равномерно занимайтесь зарядкой.. силовыми ..кардио..

01.09.2016 Нравится Ответить
klepas89
Алана·Мама двоих (8 лет, 34 года)

на пару готовьте все или варите. кушайте 5 раз в день, НО небольшими порциями (вашу обычную в два раза уменьшить надо) помешьше углеводов и побольше белков и овощей. побольше обычной воды пейте (1.5-2 литра в день), сладкое убрать, чай черный,коые черное одну кружечку только. и хотя бы три раза в день заниматься по 2 часа. если каждый день то по часу.

01.09.2016 Нравится Ответить
ar_rayan_cosmetics

и то тренер говорит много скинула ...

01.09.2016 Нравится Ответить
ar_rayan_cosmetics

в начале месяца я весила 75-76 кг сейчас я 69-70

01.09.2016 Нравится Ответить
ar_rayan_cosmetics
стикер
01.09.2016 Нравится Ответить
ar_rayan_cosmetics

8:30 и в 9:00 я в общем выпиваю 1 литр воды .. соглашусь тяжело ... но по возможности ск влезет хотя бы... в 9:30 у меня завтрак ..

01.09.2016 Нравится Ответить
ar_rayan_cosmetics

у меня через день тренировка в 10:30

01.09.2016 Нравится Ответить
ar_rayan_cosmetics

значит что то не правилтно делаете или не равномерно делаете ... комплекс упражнений быаает..и у питание свое время бывает

01.09.2016 Нравится Ответить
taira
Taira·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

@ar_rayan7, я только и делаю что правильно питаюсь и занимаюсь спортом все бока себе отбила обручем но ещё ни один кг не скинула😫

01.09.2016 Нравится Ответить
taira
Taira·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

@ilita, детей же жалко 😂😂

01.09.2016 Нравится Ответить
gushka_
Gush·Мама троих детей

Не умрешь, если будешь только лежать. Но, выявится куча проблем

01.09.2016 Нравится Ответить
ar_rayan_cosmetics

не сходите с ума .... Вы здоровье свое погубите ..лучше на правильное питание и спорт . я месяц так скинула 5кг .. продолжу также дальше ин шаа Аллагь

01.09.2016 Нравится Ответить
netu___

конечно умрешь😄

01.09.2016 Нравится Ответить
ilita
mama Ilita·Мама троих детей

ну давай прощаться тогда 😂

01.09.2016 Нравится Ответить
taira
Taira·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

@zaika_ahmed_, а умирать не хочется😂 хочется только похудеть😫

01.09.2016 Нравится Ответить
zaya_ali
....·Мама сына (9 лет)

😂😂смешно так стало

01.09.2016 Нравится Ответить