❗️Набор на детскую йогу (6-12лет) СЕНТЯБРЬ❗️

Мамочки, приглашаем ваших деток на занятия йогой по понедельникам и четвергам в 17.10👼🏼🙏 Примерно к шести годам ребенок вступает в новую фазу своего развития. Ему становится очень интересно общаться с другими детьми, меняется тип ведущей деятельности с предметной на игровую.

Этот период — оптимальное время для знакомства с йогой🙌Дети занимаются в небольшой группе под руководством опытного инструктора. У таких занятий нет противопоказаний. Они идеально подойдут для ослабленных детей, так как не требуют физической подготовки.

Йога для детей – это комплекс йога упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Основная задача йоги для детей — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу✨

Детская йога помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу. Асаны или «позы йоги» планомерно укрепляют все мышцы тела, без исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов. Очень важная функция таких упражнений – это укрепление внутренних органов ребенка, как следствие улучшение защитных свойств организма и работы желудочно-кишечного тракта, увеличение сопротивляемости инфекционным заболеваниям. Йога помогает формированию правильной осанки, так как укрепляет мышечный корсет. Программа занятий по детской йоге, как правило, включает:

• знакомство с возможностями тела,

• воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью,

• формирование правильной осанки,

• упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,

• развитие координации и пластики движения тела,

• игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания.

Запись и вся подробная информация по тел.8-984-294-1999🌸

Ниже информация об инструкторе👇