Девули, подскажите, почему во время беременности нужно больше ходить?
Комментарии
А я хожу для профилактики отеков. Один раз были, вышла прогуляться со стопами слона, прошла 7 км, вернулась снова тростинкой. Чудеса !
@golikova92 стандартная на самсунг, можно скачать любой шагомер)
ходьба развивает хорошо вестибулярный аппарат малыша, плюс насыщает кислородом, держит мышцы в тонусе и рожать гораздо легче))
@golikova92 в 28 я так же ходила, сейчас хуже)) сейчас надо раз в час-два прилечь!!! ужас!)))
@loza777 а я просто ленивая жопа, дома на диване лежу. Сегодня вот погуляли с мужем в центре, так я вернулась домой как старушка с непривычки то... кости ломит, ноги и спина болят😂ужааааас
Я тоже больше лежу. не получается у меня активничать никак
Не просто ходить, а еще обязательно плавать и вообще заниматься спортом! Мне доктор (а я в США сейчас) говорит что это обязательно но надо следить за пульсом - не выше 160
При ходьбе больше поглощаете кислорода и малыш его больше получает, профилактика гипоксии плода. Улучшается венозный отток в малом тазу.
@rychagovanatali ну про последнии недельки слышала такое , да.
@89206076893 я думала это как то на развитие малыша влияет
Для увеличения количества кислорода, который получает малыш)