Девочки, как вы закаляете детей. Слышала про обливания, только не знаю, как правильно начать. И еще,…

Шиповник даём) и фенхель) в пакетиках как обычный чай) в бутылочке завариваю постоит 3 мин и все остужаю и даю мы очень любим фенхель

@amina_mama_mikaelya а шиповник ягоды завариваете?

Да жменьку на глаз и в маленький термос ))) на 2 часика и потом даю)

Вот ещё чай без него жизнь не жизнь😂

@amina_mama_mikaelya попробую

В одном бодике дома сидит, да и на улицу тоже, не важно какая погода, купаемся прохладной водой с душа, воду комнатной температуры, овощное пюре из холодильника чууууууть нагреваю, чтоб прям не ледяное было, но прохладное, спим с открытым окном

обливала ребёнка с 7 дней жизни начинала с кружки и увеличивала количество и уменьшала температуру воды постепенно ,чаи и травы не любит)

Мы пьём все чаи, нам гастроэнтеролог говорила что это очень полезно хотя бы 30 мл в день) и шиповник, рассказала как все это заваривать 1 пакетик на 250 мл воды залить не перемешивая оставить на 5 минут потом просто вынуть пакетик, шиповник: 6 штук на 250 мл залили кипятком накрыли крышкой замотали в полотенце и пусть так стынет часа 2)))

@pollina91 я поливаю из ковшика после купания прохладной водой, думаю достаточно ковшика или мало, надо дольше поливать?

@mishamasha @be

@mishamasha @be @aniuocka спасибо, девочки

думаю можно уже увеличивать до небольшого тазика или ведерка @elena610

Я тоже купаю в прохладной воде

@elena610, к нам приходила девушка заниматься плаваньем в ванной, в ванную она набирала 35-36 градусов и в ковшик, пока купались мин 20-30 ковшик стоял это все время и потом она обливала им

@pollina91 спасибо

@nastya_109 спасибо

@greta.nazar161202 Я тоже стараюсь в прохладной купать, но сечас лето, а зимой?

По мере купания понижаю температуру воды (купаемся под душем, т.к. ванночка мала, а сидеть - не сидит). В конце купания вода градусов 26-27. И сквозняков не боимся и ноги не перегреваем. Тьфу тьфу тьфу все ок!