кто после КС?! когда можно заняться спортом? обруч хотя бы крутить?)) хочется уже в форму потихоньку…
кто после КС?!
когда можно заняться спортом?
обруч хотя бы крутить?))
хочется уже в форму потихоньку приходить)
кто после КС?!
когда можно заняться спортом?
обруч хотя бы крутить?))
хочется уже в форму потихоньку приходить)
Наташа·
Мама дочки-младенца
Через полгода
Юля·
Мама сына-младенца
Через месяц начала)
S_al ·
Все индивидуально,как выделения закончатся сходите к гине,проверьте шов на узи.Если все хорошо будет можете начинать с легких упражнений)
Юлия·
Мама сына-младенца
Через полгода
Аня·
Мама дочки-младенца
я через два месяца начала дома заниматься,а еще через два вернулась на пилон(там очень большая нагрузка на пресс),все отлично)