@annastepanenko, ахаха😂 надо взять на заметку такой выход из положения😂😂👍

@olgaumm, конечно)) я её просто съем 😂😂😂

@annastepanenko, 😄😄 держитесь! Не убьет! Вы же будущая мать💪🌸

А мне сегодня ко врачу😂👍 сегодня взвесит и убьет

@olgaumm Мы всей семьей постимся 2 раза в неделю. Сыну 9 лет , но тоже постится, правда молочку я ему говорю что бы ел и пил, кальций нужен, а к мясу он сам равнодушен, шашлычок только любит. И я сейчас т.к в положении, тоже если чувствую что молочку организм требует,то не отказываю себе..А в остальном ,стараюсь сготовить тоже что-то вкусное, спасибо интернету, там сейчас много вкусных рецептиков лёгких и постных блюд...

@alisen вот у меня имт 19,6 значит сниженная масса ,ну я так то знала) но к почти 22 неделе я поправилась всего на 1 кг)) странно)

@prosvet, а я стою мужу мясной варю😄 надо и себе отдельно приготовить тогда👍

@olgaumm, правда я сама не пробовала) расскажите потом, если попробуете)

@alisen, спасибо! Очень полезная табличка🌸

Вчера вечером арбуза наелась, вода к утру не успела выйти, пришлось наврать на 600 гр)))☺️

разгрузочный день.кефир! или яблоки!