Мне поставили на 21 неделе, сейчас 32 неделя. Хожу по 10-13 км в день ( по шагомеру))))) врач вкурсе и не против. Говорит вести обычный образ жизни. В бассейн запретил ходить из за риска инфицирования, а не из за физ нагрузок

старалась по меньше ходить, больше отдыхать и не нервничать. правда мне пессарий поставили на 34 неделе, на 37 сняли, а на 39 мы появились)