Девушки, был ли у кого-нибудь страх перед походом в фитнес-клуб? Я вот чувствую необходимость и силы…

думаю, для начала стоит взять пару-тройку занятий с тренером;). И заняты будете и уверенности поприбавится.

взять тренера)

@mixrytka @anriyash я и с тренером стесняюсь ((

выходи из зоны комфорта;)

поверьте, тренер всякое повидал и его не напугать плохой формой) главное желание заниматься)

Вы думаете вы одна такая? )))) таких людей полный зал 😉 ничего не бойтесь и не стесняйтесь, идите и занимайтесь, для большей уверенности с тренером начните.

Не знаю. Наверно заниматься с музыкой в ушах. Ничего не слышу типа😁 ну а с другой стороны туда приходят заниматься, а не друг друга разглядывать:)

в любом фитрес центре первое занятие пробное и бесплатно , просто позвоните! я ходила до беременности в зебру и скажу вам там не то что супер тел нет, там даже некоторые тренеры выглядят заплывшими ))) много полных людей , так что не стесняйтесь ! и вообще там никто на вас смотреть не будет, когда занимаешься спортом - мысли где то далеко и смотреть по сторонам некогда ! ну а на месте уже , если все устроит и есть возможность - выберете себе тренера для занятий- очень удобно , мы брали с подругой парные занятия- т.е. один тренер с нами двумя- оч удобно и выгодно, ну а потом мы договорились с тренером мимо кассы- было еще дешевле

Мне тоже страшно это норма 😂 думаю и правда лучше взять сначала занятия с тренером чтобы научиться всем пользоваться и освоиться

Ой)))) ты что?!? Перестань !

идите и ни на кого не смотрите!думаете-они сразу такие накаченные были😂😂на фитнес и идут, чтобы форму сделать, а потом поддерживать. только возьмите пару уроков с тренером. он Вам покажет, как и что правильно сделать, как какие тренажеры работают

Возьмите тренера на первое время , он все покажет и будет стоять рядом над вами, заодно и с ним поболтаете) а в целом - всем пофиг на окружающих , все со своими мыслями

я всегда на групповые ходила, там как-то попроще)) главное начать) я когда самый первый раз пришла вообще в печальной форме, очень не хотела отставать от стальных (кто блин давно ходит), делала всё в том же темпе. и через 20 мин занятия чуть в обморок не упала))) так что главное - себя беречь)

Ага ага, я тоже думала прийду п там все такие "спасатели малибу", наоборот хотела, чтоб мотивация и бла бла бла... В итоге 80% такие же кусочки жирка. Не парьтесь😂

@olya0605 я боюсь тоже не успеть в групповых за остальными... если только пилатес или йога, на них как-то я ходила давно, но у меня после перелома руки не получается сделать упор на руки, а там , где надо прыгать, типа аэробики, я точно выдохнусь быстро (

@samayascastlivayasveta @yulya0608 @yudina84 @kuvaldina_ya @vetryshka @bulochka_s_koricey @alfiya91 @anriyash @mixrytka девочки, спасибо за поддержку. Значит, попробую для начала с тренером действительно, посмотрю, может это не мое, и лучше на групповые пойти. Хотя и там я буду жутко стесняться (( вот если б с кем-то знакомым пойти, то мне было бы вообще нормально.

@191130 кусочки жирка 😂 это то, что мне надо )